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La forma más sencilla de gestionar a tus clientes. Sin Excels, sin notas ilegibles, sin PDFs, sin Drive. Rutinas, nutrición y progreso de todos tus atletas en un solo panel profesional.

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Progreso atleta
01 · Tus atletas

Todos tus atletas.
Una pantalla.

Ve de un vistazo quién ha entrenado esta semana, quién se ha saltado sesiones y quién necesita un ajuste. Invita nuevos atletas por email en segundos.

  • Buscar y filtrar por adherencia
  • Invitaciones por email con estado
  • Última sesión y rutina activa
/coach/athletes
COACH
Mis atletas
4 activos · 1 invitación pendiente
Invitar
ML
María López
PR
Push/Pull/Legs · Hoy · 09:14
Adhrn.
92%
DF
Diego Fernández
Full Body 3d · Ayer
Adhrn.
71%
AG
Alba García
PR
Hipertrofia 5d · Hoy · 07:40
Adhrn.
88%
NR
Nacho Ruiz
Fuerza 4d · Hace 4 días
Adhrn.
54%
/coach/[atleta] · progreso
COACH
Press banca · María
Últimas 12 semanas · e1RM
e1RM actual
92.4 kg
S1
S2
S3
S4
S5
S6
S7
S8
S9
S10
S11
S12
Tonelaje
148.2t
+8%
Adherencia
92%
12/13 sesiones
PR semana
+2.5kg
vs semana ant.
02 · Progreso real

Métricas que otros
no saben calcular.

Tonelaje, e1RM por ejercicio, adherencia semanal, mejor marca por semana y consistencia global. Todo por rutina y por ejercicio.

  • e1RM y volumen por ejercicio
  • Adherencia vs. lo planificado
  • Comparativa semanal automática
Constructor de rutina
COACH
03 · Rutinas
PPL · Nacho Ruiz
Asignada
Lun · Push3 ej.
Press banca · 4x6
Press militar · 4x8
Fondos · 3x10
Mar · Pull3 ej.
Peso muerto · 4x5
Dominadas · 4xAMRAP
Remo pendlay · 3x8
Mié · Legs3 ej.
Sentadilla · 5x5
RDL · 4x8
Curl femoral · 3x12
Plan nutricional semanal
COACH
04 · Nutrición
Semana 3 · Alba
Total
2250 kcal
Des
Desayuno
520 kcal
Avena 80g · Claras 200g · Plátano
Com
Comida
780 kcal
Arroz 120g · Pollo 200g · Aguacate
Mer
Merienda
340 kcal
Yogur griego · Nueces · Fresas
Cen
Cena
610 kcal
Salmón 180g · Boniato 200g · Espinacas
Invitación a atleta
COACH
05 · Invitaciones
Email del atleta
maria.lopez@gmail.com✓ ENCONTRADO
ML
María López
Atleta desde 2024
Mensaje
"Hola María, soy Carlos. Te llevaré la programación de fuerza y nutrición desde este mes. ¡Vamos a por todas!"
Notas del atleta
COACH
06 · Feedback
Diego · sesión de hoy
"Hombro derecho un poco cargado en press. He bajado el peso 5kg en la última serie."
Cada atleta puede dejarte una nota al terminar. Aparece aquí y en su historial.
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Gestión atletas
Roster completo, filtros, invitaciones.
Rutinas a medida
Crea y asigna con ejercicios del catálogo.
Planes nutricionales
Semana o mes, comida a comida, gramo a gramo.
Analítica pro
Tonelaje, e1RM, adherencia, PRs.
Sesión en vivo
Ves sus series al mismo tiempo.
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El atleta te deja notas al finalizar.
Progreso por rutina
Métricas globales y por ejercicio.
Invita por email
Petición → aceptar → enlazado.
Para coaches serios

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Enfócate en entrenar.

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