El ecosistema de tracking para gente que va al gym en serio. Series, reps y peso en tres toques. Métricas reales. Y si tienes coach, él también lo ve todo.
3
Toques / serie
0
Libretas
∞
Historial
Hoy · Push
Volumen
8.240 kg
PR
+2.5kg
Nuevo PR
82.5 kg
Sync
Tu coach lo ha visto.
SERIES·REPS·PESO·PROGRESO·
SERIES·REPS·PESO·PROGRESO·
SERIES·REPS·PESO·PROGRESO·
SERIES·REPS·PESO·PROGRESO·
SERIES·REPS·PESO·PROGRESO·
SERIES·REPS·PESO·PROGRESO·
Cómo funciona
Tres clics y a entrenar.
01
Abre el día de hoy
Tu rutina ya está cargada. Pulsa empezar y vamos.
02
Apunta y descansa
Peso, reps, hecho. El timer arranca solo. Siguiente serie.
03
Mira el historial
Calendario con cada sesión, PRs y comparativa con la última vez.
Todo lo que puedes hacer
Tu app de gym. Sin excusas.
Cada pantalla pensada para hacer una sola cosa muy bien. Esto es lo que verás desde el primer día.
01 · Entrenamiento
Series en tres toques.
Abre el día, apunta peso y reps y cierra la serie. El timer arranca solo. El PR se marca solo. Tú a lo tuyo: mover hierro.
Rutina del día guiada, ejercicio a ejercicio
Timer de descanso automático
Historial de la última vez para superar
/train/hoy
ATLETA
Push · día 1
Press banca
Última vez
4×8 · 80kg
Descanso
01:24
Auto
#
Peso
Reps
1
80 kg
8
2
82.5 kgPR
8
3
82.5 kg
7
4
— kg
— reps
/progress
ATLETA
Sentadilla
12 semanas · e1RM
e1RM
124.6 kg
S1
S2
S3
S4
S5
S6
S7
S8
S9
S10
S11
S12
Tonelaje sem.
24.8t
+12%
Sesiones
4/4
Semana perfecta
Nuevo PR
+5kg
vs sem. ant.
02 · Progreso
Tu curva subiendo.
e1RM por ejercicio, tonelaje semanal, mejor marca y comparativa con la semana pasada. Sin abrir Excel.
e1RM automático por ejercicio
Volumen semanal y por grupo
PRs destacados en tu historial
03 · Historial
Cada día contado.
Calendario con las sesiones que has completado, los PRs de la semana y los días que fallaste. Tu racha, tu ritmo.
/history
ATLETA
Noviembre
12 sesiones · 3 PRs
Entreno Descanso PR
L
M
X
J
V
S
D
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Racha actual
14 días
Mejor mes
/nutrition
ATLETA
04 · Nutrición
Hoy
IA
2100 / 2400 kcal
88%
173g
P
203g
C
62g
G
Des
Desayuno
P 42 · C 55 · G 12
480
Com
Comida
P 55 · C 78 · G 22
720
Mer
Merienda
P 28 · C 30 · G 10
320
Cen
Cena
P 48 · C 40 · G 18
580
"200g arroz + pollo" → IA calcula macros
/steps
ATLETA
05 · Pasos
Hoy
Meta 10.000
74%
7420
pasos
Faltan 2580
Últimos 7 días
L
M
X
J
V
S
D
/routine
ATLETA
06 · Rutina
Hipertrofia · 5 días
Activa
Lun
Push
6 ej.
Mar
Pull
5 ej.
Mié
Legs
6 ej.
Jue
Descanso
—
Vie
Upper
7 ej.
Sáb
Lower
6 ej.
Dom
Descanso
—
Tu coach
ATLETA
07 · Coach
CR
Carlos R.
Tu entrenador
Online
Nota del coach
"Buen PR ayer. Subimos 2.5kg en press. Cuida el rango."
Todo lo que registres, tu coach lo ve. Puedes dejarle notas al terminar la sesión.